Quenway
QUENWAY TARO BOOK第09章 / 78

大阿尔克那 · 第09章

力量

坚定而不强迫

Quenway 力量牌插图
力量 · Quenway 插图作品

核心意念

坚定而不强迫

力量探讨的是耐心的勇气以及与困难情绪共处的能力。它不在于赢得比赛,而是选择在冲动强烈时如何应对。

二十二个广泛主题:开始、选择、变化,以及生命章节的形成方式。

这是对这张牌的反思式介绍,而非单一的普遍定义。以下示例说明了可能的应用,而非预测。

在一个普通时刻

一个日常的例子

在一次紧张的会议中,你注意到自己想要打断别人的冲动。你深吸一口气,明确地陈述问题,同时避免卷入个人争论。

关键是注意不使用强力的坚定在这个情境中。这张牌提供了一种提问的角度;个人仍需考虑事实并做出自己的选择。

一个常见的误读

温柔并不意味着必须忍受虐待或待在不安全的环境中。

同一张牌,不同的情境

日常生活中的力量

先从牌的中心理念出发,然后注意环境如何改变问题。这些虚构的例子是教学用例,与个人抽牌解读无关。

爱情与关系

通过不使用强力的坚定来理解力量:思考这生活领域中情境所需要的关怀、支持和能力。

例如

某人度过了艰难的一周。问问他们想要陪伴、实际帮助还是安静,同时诚实告知你能提供的支持。

工作与职业

通过不使用强力的坚定来理解力量:思考这生活领域中情境所需要的关怀、支持和能力。

例如

一位同事感到压力过大。主动帮助其完成一项具体任务,同时保持自身能力的可见度。

金钱与消费

通过不使用强力的坚定来理解力量:思考这生活领域中情境所需要的关怀、支持和能力。

例如

你的日常没有空间满足小的实际需求。回顾基本必需品和支持选项,别因预算紧张而自责。

关注日常资源、权衡和习惯。这些例子是反思的提示,非投资建议或收入、价格及财务回报的预测。

内心世界

通过不使用强力的坚定来理解力量:思考这生活领域中情境所需要的关怀、支持和能力。

例如

你对自己的进度感到沮丧。像对待初学者那样对自己说话,然后找出什么支持能让任务更轻松。

家人与朋友

通过不使用强力的坚定来理解力量:思考这生活领域中情境所需要的关怀、支持和能力。

例如

一位亲人忙碌一周后需要帮助。提出一个你能持续承担的具体任务,而非无期限的承诺。

学习与成长

通过不使用强力的坚定来理解力量:思考这生活领域中情境所需要的关怀、支持和能力。

例如

你总是难以集中注意力。在自称懒惰之前,请先考虑学习环境和任务的大小。

健康与日常节奏

通过不使用强力的坚定来理解力量:思考这生活领域中情境所需要的关怀、支持和能力。

例如

繁忙的一周几乎没有恢复的时间。请问问有什么实际的照顾和支持,而不是把休息变成另一个表现目标。

这些例子涉及日常习惯和支持,不是诊断或治疗。健康症状和紧急情况需专业护理,牌义不应延误此类需求。

人生选择

通过不使用强力的坚定来理解力量:思考这生活领域中情境所需要的关怀、支持和能力。

例如

你正处在一个要求很高的时期,正在做出选择。将你的能力和支持网络纳入决策考虑,而不是事后才想到。

权益与纠纷

通过不使用强力的坚定来理解力量:思考这生活领域中情境所需要的关怀、支持和能力。

例如

一场争执正在占据你一整天。请向可信赖的人寻求实际帮助,同时针对真正的问题获取专业建议。

一张牌无法决定权利、责任、证据或争议结果。利用这些例子组织反思和向具资格的当地专家咨询的问题;规则和期限视情况而定。

值得保留的问题

我怎样才能既善良又清楚地表达我的界限?

试着写下一条具体的观察和一个你仍需回答的问题。如果不符合你的情况,可以留下一个示例。

Quenway 原创教育评论。关于我们的方法和延伸阅读。